彩り野菜のクリームスープ
材料 分量(4人分) 目安
玉ねぎ 1/2個
ミックスベジタブル 100g
ロースハム 2枚
しめじ 50g
えのきだけ 50g
じゃがいも 50g
牛乳 600cc
コンソメ 1.5個
にんにく 1/2片
オリーブ油 小1
1人分
  エネルギー 157 kcal   
作り方 備考
1 玉ねぎ・ロースハムは1cm角に切り、しめじ・えのきだけ・にんにくはみじん切り、ジャガイモは丸のまま、皮をむいておく。
2 鍋にオリーブ油を熱し、にんにく・きのこ類・残りの材料の順に入れて炒め、牛乳・コンソメを入れて、ふたをして弱火で20分煮込む。 ジャガイモは入れない
3 鍋に、直接じゃがいもをすりおろして入れ、少し煮込み、とろみをつける。