かぶのスープ
■
材料
分量(4人分)
目安
か ぶ
280g
長ねぎ
50g
ベーコンの薄切り
40g
バター
4g
A
水
3カップ
コンソメ
1 ヶ
かぶの葉(細かく刻む)
40g
塩
少量
コショウ
少量
1人分
エネルギー 71 kcal 蛋白質 3.3 g
■
作り方
備考
1
かぶは、皮をむいて、4つ割りにし、それぞれ5mm幅に切る。
2
ネギは、縦半分にし、1cm幅に切る。
ベーコンは5mm幅に切る。
3
鍋にバターを入れてとかし、ベーコンとネギを加えて、色が付かないように炒め、ネギがしんなりとなったら、かぶを加えて、さっと炒める。
4
Bに水とコンソメを加えて、弱火で30分ほどコトコトと煮る。
5
かぶが充分に柔らかくなったら、つぶして、かぶの葉を加え、塩とコショウで味を調える。