かぼちゃの水ようかん








材料 分量(4人分) 目安
かぼちゃ 250g
少々
粉寒天 2g
2カップ
グラニュー糖 80g
ホワイトキュラーソ 小さじ1/2
1人分
 エネルギー 43 kcal  
作り方 備考
1 かぼちゃは、皮をとり一口大に切り、耐熱皿に並べ、水(大2)を入れラップをかけ、柔らかくなるまで電子レンジで加熱する。
2 @に塩少々を入れ、裏ごしする。
3 〔A〕を火にかけ沸騰したら、弱火にし、木べらでかき混ぜ寒天を煮とかし、グラニュー糖を加え混ぜる。
4 Aを別鍋に入れ、Bを少しづつ加えて混ぜ、弱火で10分位練りながら水分をとばす。
5 流し箱にCを入れ、表面を平らにし、冷やし固める。