黒ごま白玉
◆ 材料 ◆
分量(8人分)
目安
練り黒ごま
大さじ1
きな粉
小さじ2
A
スキムミルク
大さじ2
砂糖
10g
片栗粉
小さじ2/3
水
80ml
白玉粉
70g
水
80cc
バナナ
1/2本
1人分
牛乳・乳製品=0,5つ(sv) ・ エネルギー 65 kcal
・ カルシウム 48mg
◆ 作り方 ◆
備考
@
鍋に
A
を入れてよく混ぜ、中火にかける。
フツフツしてとろみがついたら、火を止める。
A
白玉粉に分量の水を加えて耳たぶ程度の固さに練り、16等分して丸める。
B
中心を押さえて平たく整え、茹でる。
浮き上がってからさらに1分程茹で、冷水にとる。
C
水気を切って器に盛り、@のごまソースをかけてバナナを添える。