黒ごま白玉


◆ 材料 ◆ 分量(8人分) 目安
練り黒ごま 大さじ1
きな粉 小さじ2
A スキムミルク 大さじ2
砂糖 10g
片栗粉 小さじ2/3
80ml
白玉粉 70g
80cc
バナナ 1/2本
1人分
  牛乳・乳製品=0,5つ(sv) ・ エネルギー 65 kcal 
・ カルシウム 48mg
◆ 作り方 ◆ 備考
@ 鍋に A を入れてよく混ぜ、中火にかける。
フツフツしてとろみがついたら、火を止める。
A 白玉粉に分量の水を加えて耳たぶ程度の固さに練り、16等分して丸める。
B 中心を押さえて平たく整え、茹でる。
浮き上がってからさらに1分程茹で、冷水にとる。
C 水気を切って器に盛り、@のごまソースをかけてバナナを添える。