切干大根の中華風サラダ
◆ 材料 ◆
分量(4人分)
切干大根
30g
醤油・酢
各大さじ1
A
砂糖
大さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
きゅうり
1/2本
にんじん
20g
1人分
副菜=1つ(sv) ・ エネルギー 35 kcal
◆ 作り方 ◆
備考
@
切干大根(水で少しもどしておく)はボールに入れ、熱湯をたっぷり注いでふたをし、5分おいてから汁けを絞る。
A
〔A〕の材料を混ぜ合わせて@が熱いうちにあえ、そのままおいてさます。
さますときに味がしみこむ
B
きゅうりとニンジンを千切りにし、Aに加え混ぜる。