切干大根の中華風サラダ
◆ 材料 ◆ 分量(4人分)
切干大根 30g
醤油・酢 各大さじ1
砂糖 大さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
きゅうり 1/2本
にんじん 20g
1人分
  副菜=1つ(sv) ・ エネルギー 35 kcal 
◆ 作り方 ◆ 備考
@ 切干大根(水で少しもどしておく)はボールに入れ、熱湯をたっぷり注いでふたをし、5分おいてから汁けを絞る。
A 〔A〕の材料を混ぜ合わせて@が熱いうちにあえ、そのままおいてさます。 さますときに味がしみこむ
B きゅうりとニンジンを千切りにし、Aに加え混ぜる。