大根の野菜巻きオードブル
◆ 材料 ◆
分量(4人分)
大根(薄い輪切り)
8枚(2cm分)
にんじん(輪切り)
8枚(2cm分)
セロリの葉
1〜2枚
酢
大さじ3
A
砂糖・すだち果汁
各大さじ1
塩
小さじ1/2
赤唐辛子
1本
セロリ(千切り)
5cm
柿(千切り)
1/4個
しょうが(千切り)
少量
くこの実
小さじ1
1人分
副菜 = 0.5 つ(sv) エネルギー 26 Kcal
◆ 作り方 ◆
備考
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セロリの葉は8等分し、大根、にんじんとともに(A)に約10分漬け、汁気をきる。
A
くこの実は酢(分量外)にしばらく漬けて戻す。
B
大根とセロリの葉とにんじんを順に1枚ずつ重ね、残りの野菜と柿を等分にのせてそれぞれをくるくると巻く。
C
計8本作る。皿に盛り、Aを散らす。