なしのみつ豆風

◆材料◆ 分量（４人分） 目安 なし １個 枝豆（さや付き） ８０ｇ マーマレードジャム ２０ｇ 砂糖 ４０ｇ レモン汁 小さじ２ 水 １/３カップ 　１人分 　　・　果物　０．５　つ（ｓｖ） 　　・エネルギー　８７　Ｋカロリー

◆作り方◆
�@	なしは皮をむいて、１．５〜２ｃｍ角に切る。
�A	枝豆は茹でてさやからとりだす。
�B	鍋に水を入れて煮立てて砂糖を溶かす。火を止めて､レモン汁、なしを入れる。
�C	さめたら、枝豆とマーマレードジャムを入れ、冷蔵庫で２０分ほどおいてなじませる。