2色おはぎ
◆材料◆
分量(
8個分
)
目安
道明寺粉
100g
湯 (70度位)
130ml
スキムミルク
25g
練りあん
120g
きな粉
大さじ1
黒すりごま
大さじ1
1個分
・エネルギー 105 Kカロリー
・
カルシウム 54 mg
◆作り方◆
@
ボウルに湯を入れてスキムミルクを溶かし、道明寺粉を加えて混ぜ、15分ぐらいおく。
A
蒸し器に布巾(又は、クッキングシート)を広げ、水気が亡くなった@を広げて、中火で15分ぐらい蒸す。
B
Aとあんを8等分にする。
C
手に水をつけて生地を丸く広げ、あんをのせて包む。
4個にはきな粉を、残り4個には黒ごまをまぶす。