さわやかヨーグルトサラダ

◆材料◆ 分量（４人分） 目安 レタス ８０ｇ きゅうり １本 トマト (中）１個 カリフラワー １５０ｇ プロセスチーズ ６０ｇ ヨーグルト ６０ｇ マヨネーズ 大さじ１/２ 塩 ふたつまみ こしょう 少々 玉ねぎのみじん切り 大さじ１/２ パセリのみじん切り・おろしニンニク 各適量 　１人分 　　・　副菜　１．５　つ　　　・　牛乳・乳製品　１　つ 　　・エネルギー　９２　Ｋカロリー　　　・　カルシウム　１３６　ｍｇ

◆作り方◆
�@	レタスはちぎり、きゅうりとトマトは乱切り、カリフラワーは小房にわけてゆでる。チーズは食べやすく切る。
�A	を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
�B	器に�@の材料を盛り合わせ、�Aのドレッシングをかける。