春の手巻き寿司
◆材料◆
分量(
4人分
)
目安
米
2合
酒
大さじ2
昆布
5cm角
米酢
大さじ2と2/3
砂糖
大さじ3
塩
小さじ1
ゆで竹の子
100g
酒
大さじ1
砂糖
大さじ1
薄口醤油
小さじ2
かつを節
3g
セロリ
80g
1/2本
ねり梅
適宜
かいわれ
1/4p
焼き海苔
2枚
* 米1升の合わせ酢 *
・米 1升 ・酢 1C ・砂糖 170g ・塩 30g
1人分
・ 主食 1.5 つ ・ 副菜 0.5 つ
・エネルギー 324 Kカロリー
◆作り方◆
@
米は洗って1時間浸水させ、酒と昆布を加えて炊く。
A
を合わせて@に混ぜてすし飯を作る。
B
竹の子は小ぶりの鍋に入れ、ひたひたの水と
を加えて落としフタをして、汁気が少なくなるまで煮る。
火を消して削りカツオをまぶし、そのままさます。
C
セロリはすじを取り、4cm長さの薄切りにする。
D
海苔にすし飯をのせBをのせて巻く。
E
海苔にすし飯をのせCとねり梅・カイワレをのせて巻く。