かき卵とトマトのスープ
◆材料◆ 分量(4人分 目安
トマト 2個(200g)
2個(100g)
ザーツァイ 30g
鶏がらスープ 5c
カイワレ菜 少々
少々
大さじ2
こしょう 少々
じゃがいも 100g
 1人分
  ・ 主菜 0.5 つ  ・ 副菜 1 つ
  ・ エネルギー 85 Kカロリー
  
◆作り方◆
@ ジャガイモの皮をむき2cm位の短冊に切る。
A トマトは湯むきし、櫛形に切る。
B 卵はわりほぐしておく。
C カイワレ菜の根を取り、適当な大きさに切る。
D 鍋に@のジャガイモを入れ、煮立ったら強火にしてトマトを加えひと煮し、の調味料を入れる。次にザーツァイを入れかき混ぜ、とき卵を流しいれる。
器に盛り、カイワレをちらす。