なすと舞茸のおろし添え
◆材料◆ 分量(4人分 目安
なす 200g
舞茸 80g
大根 120g
ねぎ 20g
生姜 20g
だし汁 大さじ5 75ml
醤油 大さじ1
みりん 小さじ4
ごま油 小さじ1
 1人分
  ・ 副菜 0.5 つ  ・エネルギー 57 Kカロリー
  
  ・ 食塩相当量 0.7 g  ・ 食物繊維 2.5 g
◆作り方◆
@ なすは縦2等分に切ってから、1.5cm幅の斜め切りにする。
A 舞茸は食べやすい大きさにほぐす。大根とショウガはおろしておく。ねぎは小口切りにしておく。
B となすと舞茸を入れてひと煮する。
C なすと舞茸を盛りつけて煮汁をかけて、おろし大根とおろし生姜を添え、ねぎをちらす。
 赤パプリカをスライス、湯通しして彩りを添える。