数の子とカイワレの
サワークリーム和え
◆材料◆
分量(
4人分
)
目安
味付け数の子
2本
カイワレ
1/4P
サワークリーム
大さじ3
33g
レモン果汁
小さじ1
トマト(中)
1個
1人分
・ 副菜 0.5 つ
・ エネルギー 45 Kカロリー ・ 食塩相当量 0.2 g
◆作り方◆
@
味付け数の子は小さくちぎる。
A
カイワレは2cmの長さに切る。
B
@とAと
を和える。
C
横にスライスしたトマトの上にBをのせる。