数の子とカイワレの
サワークリーム和え
◆材料◆ 分量(4人分 目安
味付け数の子 2本
カイワレ 1/4P
サワークリーム 大さじ3 33g
レモン果汁 小さじ1
トマト(中) 1個
 1人分
  ・ 副菜 0.5 つ
  ・ エネルギー 45 Kカロリー   ・ 食塩相当量 0.2 g
  
◆作り方◆
@ 味付け数の子は小さくちぎる。
A カイワレは2cmの長さに切る。
B @とAとを和える。
C 横にスライスしたトマトの上にBをのせる。