パインのアップサイドダウンケーキ




焼き上がり写真
◆材料◆ 分量(8人分
フライパン1杯分
     パイナップル(缶詰)  3枚 (90g)
     バター  小さじ1/2
     砂糖  10g
     牛乳  90cc
     卵  1/2
     ホットケーキミックス  100g
     スキムミルク  10g
     溶かしバター  10g
     プレーンヨーグルト  100g
 砂糖  小さじ1
 1人分
  ・ 牛乳・乳製品 0.5 つ  ・ タンパク質 2.8 g
  ・ エネルギー 98 kcal   ・ 塩分相当量 0.2 g
  
◆作り方◆
@ パイナップルは水気を切り、1枚はそのまま、2枚は半分に切る。
A フライパンにバターを薄く塗り、砂糖を散らし、中央に丸のままのパイナップルを置く。
@の半分に切った面を外側に向けておく。
B ボウルに牛乳・卵を混ぜ、ホットケーキミックス・スキムミルクを加える。
粉っぽさが残る程度に混ぜ、溶かしバターを加えて混ぜあわせる。
C AのフライパンにBの生地を流し入れて蓋をし、強火で1分、弱火で5分程度焼く。
表面が乾き、焼き面がきつね色になったら返して中まで火を通す。
 D  切り分けて器に盛り付け、のソースを添える。
(ヨーグルトの水分が多い場合は、ペーパータオルに乗せて水切りをする)