春菊と生椎茸のあえもの
◆材料◆ 分量(4人分
春菊 1把(200g)
生椎茸 1P
すだち(酢) 大さじ1/2
醤油 小さじ2
オリーブ油 大さじ1/2
少々
 1人分
  ・ 副菜 1 つ         ・ タンパク質 2.0 g
  ・ エネルギー 40 kcal   ・ 塩分相当量 0.8 g
  
◆作り方◆
@ 生椎茸は軸を切り、かさを下にして塩少々して中火で焼き、千切りにする。
A 春菊は色よく茹で、氷水にとって絞り、3cmぐらいに切る。
B Aに@をのせ、すだちの皮(せん切り)を添える。
C を合わせて、食べる寸前にかける。