はまぐりのお吸い物
◆材料◆ 分量(4人分  目安
     はまぐり  8個  
     水  800cc  
     酒  大さじ1  
     塩  少々  
     薄口醤油  小さじ1/2  
     だし昆布  10g  
 1人分
  ・ 主菜 0.2 つ 
  ・ エネルギー 14 kcal  
  
◆作り方◆
@ 鍋に、水とハマグリ・昆布を入れ弱火でゆっくり煮る。
A 沸騰したら、昆布を取り出しアクが出るのでアクを取る。
B はまぐりの口が開いたら、火を止め調味料を入れ味を調える。