トマトの中国風サラダ





◆材料◆ 分量(4人分  目安
     トマト  2個 400g 
     新玉ねぎ  80g  
     クレソン(もしくは豆苗)  20g  
     青じそ  2枚  
甘酢だれ  砂糖  大さじ1  
 酢  大さじ2  
 ごま油  小さじ2/3  
 塩  小さじ1/2  
 薄口醤油  小さじ1  
 1人
  ・ 副菜 1.5 つ        ・ 脂肪 0.5 g
  ・ エネルギー 40 kcal  
   
◆作り方◆
@ トマトは2cm角に切る。
A 新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。
クレソンは太い茎を除き、青じそはせん切りにする。
B ボールに甘酢だれの材料を合わせ混ぜ、新玉ねぎを加えてあえる。
C 器にトマトとクレソンを盛り、Bをのせて青じそをあしらう。