トマトの中国風サラダ
◆材料◆
分量(
4人分
)
目安
トマト
2個
400g
新玉ねぎ
80g
クレソン(もしくは豆苗)
20g
青じそ
2枚
甘酢だれ
砂糖
大さじ1
酢
大さじ2
ごま油
小さじ2/3
塩
小さじ1/2
薄口醤油
小さじ1
1人
・ 副菜 1.5 つ ・ 脂肪 0.5 g
・ エネルギー 40 kcal
◆作り方◆
@
トマトは2cm角に切る。
A
新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。
クレソンは太い茎を除き、青じそはせん切りにする。
B
ボールに甘酢だれの材料を合わせ混ぜ、新玉ねぎを加えてあえる。
C
器にトマトとクレソンを盛り、Bをのせて青じそをあしらう。