枝豆入り炊き込み炒飯

◆材料◆ 分量（４人分）  目安     米 ２８０ｇ      枝豆（冷凍）  １００ｇ        焼き豚（かたまり）  ７０ｇ       卵  ２個       細ねぎ  ４０ｇ   鶏がらスープ（顆粒） 酒 塩 醤油 サラダ油 水 小さじ２/3 大さじ２/３ 小さじ１ 小さじ２/3 大さじ２ ３４０ｍｌ   サラダ油 大さじ１/２ 　１人分 　女性　　・主食　１．５つ　　・主菜　１つ　　・副菜　０．３つ　　・３２０kcal　　・塩分　１．０ｇ 　男性　　・主食　　２つ　　　・主菜　１つ　　・副菜　０．３つ　　・４００kcal　　・塩分　１．０ｇ

◆作り方◆
�@	米は３０分前に洗っておく。
�A	焼き豚は５ｍｍ角に切る。 枝豆はサッと茹でて、皮を除く。
�B	�@の水を切って炊飯器に入れ、と焼き豚を加えて混ぜ合わせ、普通に炊く。
�C	卵は溶き、サラダ油を熱したフライパンで、バラバラになるまで炒める。
�D	�Bが炊き上がったら、枝豆と�Cと細ねぎを加え、混ぜ合わせる。