きのこ汁
◆材料◆
分量(
4人分
)
目安
しいたけ
100g
まいたけ
100g
なめこ
100g
塩
薄口しょうゆ
出し汁
小さじ1/2
大さじ1/2
400cc
水溶き片栗粉
大さじ2
みつば
1/3束
生姜(すりおろし)
少量
1人分
・副菜 1.0つ ・18kcal ・塩分 0.8g
◆作り方◆
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しいたけは薄切り、まいたけは食べやすい大きさにほぐす。なめこはサッと洗う。
A
鍋に
の材料を入れ、沸騰したら、シイタケ、まいたけ、なめこを加える。
B
再び沸騰したら水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。
器に盛り、みじん切りにした三つ葉、生姜をあしらう。