焼き長なすトマトドレッシングかけ
◆材料◆
分量(
4人分
)
目安
長なす
240g
トマト
100g
パセリ
少量
しょうゆ
オリーブオイル
粒入りマスタード
酢
小さじ1.5
小さじ1.5
小さじ1/2
小さじ1/2
1人分
・副菜 1つ ・36kcal ・塩分 0.3g
◆作り方◆
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長なすはグリルでこんがりと焼いて皮をむく。
ヘタを除き、2〜3cm厚さの輪切りにする。
A
トマトは7mm角に切り、パセリはみじん切りにする。
B
ボールに
を混ぜ合わせ、トマト、パセリを加えてドレッシングを作る。
器になすを盛り、ドレッシングをかける。