切り干し大根のトマト煮

◆材料◆ 分量（１人分）  目安   切り干し大根 １０ｇ     玉ねぎ １０ｇ     ベーコン ５ｇ     オリーブオイル 小さじ１/５     水煮トマト缶 大さじ２       コンソメ（顆粒） 小さじ１/５       ケチャップ 小さじ１       水 大さじ１       塩 少々   　１人分 　　　・副菜　１．０つ　　　・６０kcal　　　・タンパク質　２ｇ

◆作り方◆
�@	切り干し大根を水で戻す。
�A	玉ねぎを薄くスライスし、ベーコンは１ｃｍ幅に切る。
�B	ポリ袋にすべての材料を入れ、できるだけ空気を抜いてポリ袋の口を結ぶ。．
�C	鍋に湯を沸かして、底に皿を敷き、�Bを入れ３０分加熱する。