あなたは大丈夫？ 　　　メタボリック症候群
メタボリック（内臓脂肪）症候群は、内臓脂肪肥満の人が高血中脂質、高血圧、高血糖といった危険因子を２つ以上あわせ持った状態をいいます。
内臓脂肪は、本来エネルギー源として貯えられるものです。
特に中高年の男性や、閉経後の女性に蓄積されやすく、食べ過ぎや運動不足等が原因になります。
内臓脂肪を減少させることで、虚血性心疾患、脳血管障害などの発祥リスクの低減が図られるという考え方を基本としています。
　
あなたはメタボリックシンドローム？
【ウエスト（へその位置）周囲】 ※ウエスト周囲については現在検討中ですので、今後変更される可能性もあります。
男子　８５ｃｍ以上
女子　９０ｃｍ以上		 メタボリックシンドロームの可能性は低いですが、ＢＭＩ（肥満度）が２５を超えている場合は減量が必要です。


ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
【次の２つ以上に該当している】
　●　中性脂肪　１５０ｍｇ/ｄｌ以上　　または
　　　　ＨＤＬ（善玉）コレステロール　４０ｍｇ/ｄｌ未満

　●　最高血圧　１３０ｍｍＨｇ以上　　　または
　　　　　　最低血圧　８５ｍｍＨｇ以上

　●　空腹時血糖　１１０ｍｇ/ｄｌ以上
メタボリックシンドロームです！