大根と人参のなます風サラダ
◆材料◆             分量(4人分)
大根 75g
にんじん 25g
塩 少々
水菜 15g
酢・油 各大さじ1/4
砂糖 小さじ1/4
こしょう 少量
ゆず果汁 1/8個分
 1人分
   副菜 1つ(sv)
   エネルギー 70 Kカロリー
◆作り方◆
�@ 大根と人参はピーラーで長めに薄く削り、塩をふって10分ほどおいて水気を絞る。
�A 水菜は3cm長さに切る。
�B �@にとゆず果汁を加えてよく混ぜ、�Aを合わせ、器に盛る。