数の子とカイワレの サワークリーム和え

◆材料◆ 分量（４人分） 目安 味付け数の子 ２本 カイワレ １/４P サワークリーム 大さじ３ ３３ｇ レモン果汁 小さじ１ トマト（中） １個 　１人分 　　・　副菜　０．５　つ 　　・　エネルギー　４５　Ｋカロリー　　　・　食塩相当量　０．２　ｇ

◆作り方◆
�@	味付け数の子は小さくちぎる。
�A	カイワレは２ｃｍの長さに切る。
�B	�@と�Aとを和える。
�C	横にスライスしたトマトの上に�Bをのせる。