さつま芋のチーズようかん
◆材料◆ 分量(4人分) 目安
さつま芋
スライスチーズ
スキムミルク
水
粉かんてん
水
砂糖
 1人分
  ・ 副菜 1 つ  ・ 牛乳・乳製品 1 つ
  ・ エネルギー 120 kcal 
  ・ タンパク質 3.6 g  ・ カルシウム 108 mg 
 
◆作り方◆
�@ さつま芋は皮を厚めにむき、2cm幅のイチョウ切りにし、水にさらす。
柔らかくなるまでゆでて水切りし、ボウルに移し粗くつぶす。
�A スキムミルクを50mlの水でとく。
�B 鍋にを入れ、火にかけ1〜2分沸騰させる。
粉寒天が溶けたら砂糖を加えて煮溶かし、軽く沸騰させ、�Aを加える。
�C �Bにスライスチーズを1口大にちぎって加え、チーズを溶かす。
�D �@のさつま芋に�Cを少しずつ加え、よく混ぜながら粗熱を取り、型に流し、冷蔵庫で冷やし固める。