小松菜とシメジのサラダ
◆材料◆ 分量(4人分) 目安
小松菜 1束
シメジ 1P
ごま味ドレッシング
  (ノンオイル)
大さじ1
 1人分
  ・ 副菜 1 つ   ・ エネルギー 11 kcal   
 
◆作り方◆
�@ 小松菜は茹でて、4cm長さに切り、水気を絞る。
�A シメジは根元をとり、小房に分け茹でておく。
�B �@と�Aを混ぜ合わせ、器に盛り、食前にドレッシングをかける。