ひじきの梅風味サラダ

◆材料◆ 分量（４人分）  目安   芽ひじき（乾） ５ｇ   梅干し 酢・オリーブ油 しょうゆ １個 各大さじ１ 小さじ１．５     きゅうり  １５０ｇ     ミョウガ  １個       にんじん  ２０ｇ   　１人分 　 　・副菜　１．０つ　　　・３５kcal　　　・塩分　０．７ｇ

◆作り方◆
�@	ひじきは水で戻し、洗ってざるに上げる。 梅干しはたたき、の材料を混ぜ合わせておく。
�A	ひじきをさっとゆで、ざるに上げ、紙タオルで包んで水気を絞る。 と混ぜ合わせておく。
�B	きゅうり、にんじん、みようがをせん切りにし、�Aと混ぜ合わせる。